Freitag:

• Bis 15:00 — Anreise, Begrüßung und Organisatorisches
• 15:20 – 16:45 — Ausgleich im Leben durch die 5 Elemente in Dir und der Natur
• 16:45 – 17:30 — Wanderung
• 17:30 – 19:00 — Yin Yoga
• 19:00 – 20:00 — Essen
• 21:30 – 22:00 — Entspannungsreise

Samstag:

• 7:00 – 8:30 — Frühstück
• 8:30 – 10:00 — Hatha Yoga
• 10:00 – 10:30 — Pause
• 10:30 – 13:30 — Ayurveda: Was ist eine gesunde Ernährung?
• 13:30 – 14:30 — Zeit zur eigenen Verfügung
• 14:30 – 17:30 — Wandern
• 17:30 – 19:00 — Yin Yoga
• 19:00 — Abendessen
• 21:30 – 22:00 — Klangschalenentspannung, Traumreise

Sonntag:

• 7:00 – 8:30 — Frühstück
• 8:30 – 10:00 — Hatha Yoga
• 10:00 – 10:30 — Pause
• 10:30 – 13:30 — Entdecke gesunde Zeiten
• 13:30 – 14:30 — Zeit zur freien Verfügung
• 14:30 – 17:30 — Wandern
• 17:30 – 19:00 — Yin Yoga
• 19:00 — Abendessen
• 21:30 – 22:00 — Entspannung pur! Lerne besser schlafen zu können

Montag:

• 7:00 – 8:00 — Frühstück
• 8:00 – 9:30 — Hatha Yoga
• 9:30 – 10:00 — Pause
• 10:00 – 12:15 — Natürlich in Deine Kraftoasen auch im Alltag finden
• 12:15 – 13:00 — Abschlussrunde
• 13:00 — Abreise