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Detox-Kur Info Call:
Im Ayurveda ist der Magen Darm der Beginn aller Krankheit und der Gesundheit. Ein Ungleichgewicht der Elemente zeigt sich im Darm. Umweltbelastungen durch Gluten, Stress, minderer Nahrungsmittelqualität, Antibiotika, Alkohol strapazieren den Magen-Darm. Haut und Haare, Magen-Darmverstimmung, Unverträglichkeiten entwickeln sich…..Dann wird es Zeit DeinetSchönheit zu unterstützen…..Denn die Bedeutung der Präbiotika für gute Laune, mehr Energie, Stoffwechsel sind heute wissenschaftlich bewiesen. Nutze die pure reine Pflanzenkraft von doTerra in einem einfachen 30 Tage Programm.
Gemeinsam unterstützen wir uns mit:
- 30 Tage Plan
- 2 x online Mediation
- 3 Videos mit Wissen, was genau worin steckt und wofür es gut ist.
- Support über WhatsApp.
Ort: online
Termin: Montag, 3.2. um 18 h Infocall.
Der gesunde Atem /Stärke Deine Lunge
was Du bei uns lernst:
Deinen Atem als Freund kennen zu lernen
Deinen Geist stiller werden zu lassen
Meditation auf die wertvollste Reise: zu dir!
Das alles in der gesunden Umgebung vom Himalaya-Salz in der rosafarbenen Grotte. Atme deine Lunge gesund!
Du musst keine 45 Min. still im Lotussitz sitzen können, je nachdem kannst Du dich hinlegen oder auf einen Stuhl setzen. Ganz bequem komme bei Dir an!
Kosten: 30 Euro
Ort: Langsur, Wasserbilliger Strasse 31a
Tipp: bringe Decke und Socken mit.
Ayubowan! Ein glückliches, gesundes, langes Leben
Sauna & SUP am Triolago See
Freue dich auf unsere Special Events: am 27.4.25 gibt es wieder SUP Yoga & Sauna! Kombiniere aktive Entspannung auf dem Wasser mit gemütlichem Saunieren für ein ganzheitliches Erlebnis. Starte um 15 Uhr mit einer Yoga-Session auf dem Stand-Up Paddle (SUP) und genieße die Ruhe und Balance, die diese einzigartige Praxis bietet. Anschließend erhole Dich in der Aroma Sauna und genieße die wohltuende Hitze für nur 49 €. Neopren gibt es natürlich extra zum ausleihen.
Du möchtestest nur in die Sauna? Dann ist dies von 13:30 – 15:30 Uhr für 20 Euro pro Pers. möglich.
Für alle, die ein besonderes Erlebnis suchen, biete ich auch Extra-Gruppenbuchungen an. Egal ob mit Freunden, Familie oder Kollegen – gemeinsam macht es noch mehr Spaß.
Lass Dir diese einmalige Gelegenheit nicht entgehen und reserviere jetzt Dein einzigartiges Wellness & Sport Erlebnis am See Triolago.
Aromatherapie
Tauche ein in die Welt der Aromatherapie mit ätherischen Ölen! Am So., den 23. Februar lade ich Dich in meiner Purnima Ayurveda Praxis ein, zu einem DIY Workshop mit entspannenden und reinen ätherischen Ölen. Von 15-17 Uhr kannst Du alles über die Kraft der ätherischen Öle erfahren und wie Du Dein Wohlfühl Bade/Duschmittel erstellst.
Nutze die Gelegenheit, unter fachkundiger Anleitung die Vielseitigkeit dieser Öle zu entdecken, ihre Anwendung zu lernen und individuelle Mischungen zu kreieren. Ob zur Entspannung, zur Belebung der Sinne oder zur Unterstützung der Gesundheit – ätherische Öle bieten für jeden Anlass die passende Lösung.
Freue Dich auf eine atmosphärische und inspirierende Veranstaltung, die Aromatherapie und Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Sichere Dir Deinen Platz und lass Dich von den Düften verzaubern! Das Beste: Du darfst Deine Wohlfühlmischung mit nach Hause nehmen.
Ich freue mich auf eine dufte Auszeit mit Dir!
Kosten: 38€, inklusive Materialkosten / Glasflakon.
Ort: Purnima Ayurveda Praxis, Am Stadion 1, 54292 Trier
Datum: Sonntag, den 23.2.25 von 15 – 17 Uhr.
Klang Yoga & Ayurveda Brunch
Yoga entspannt und der Klang beschwingt….
Wenn Du etwas mehr Leichtigkeit und Tiefgang in deiner Yogapraxis erleben möchtest – bist du bei Purnima Yoga genau richtig. Danach genieße bei einem Ayurveda Brunch das gesellige beisammen SEIN und erfahre etwas mehr über die Aromatherapie.
Für Deine gute Energie im Alltag, die dich erhebt und wieder vollkommen SEIN werden lässt: Denn Purnima bedeutet Vollmond – und er soll Dich daran erinnern, dass Du bereits vollkommen bist.
Sei dabei für einen Energieausgleich von nur 24 Euro.
Ort: Purnima Ayurveda Praxis, Am Stadion 1, 54292 Trier
Datum: Samstags an folgenden Daten: 15.02./08.3./12.4.25
von 10.30 -13:30 Uhr
Yoga Auszeit im Kloster Himmerod
Erlebe eine unvergessliche Auszeit im Kloster Himmerod, eingebettet in die idyllische Landschaft des Waldes und der Maare. Diese besondere Retreat bietet dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Tauche ein in die Welt des Yoga, Aroma und Ayurveda, und erfahre, wie du durch gezielte Übungen und Anwendungen dein Wohlbefinden steigern kannst. Lerne effektive Techniken des Stressmanagements und genieße die tiefe Entspannung durch abendliche Meditation.
Die friedliche Atmosphäre des Klosters und die Naturkulisse bieten den perfekten Rahmen, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Gönne dir diese Zeit für dich selbst und kehre gestärkt und erfrischt zurück in deinen Alltag. 
„Zurück zum Bauchgefühl“
- morgendliche Atemübungen
- morgendliche vitale Yogaeinheiten
- wer Eisbaden lernen möchte, bitte vorab bei mir melden zwecks Vorbereitung
- Workshop: was ist Ayurveda und welcher Typ bin ich?
- Workshop: Gesunder Lifestyle im Rytmus der Natur
- Aromatherapie im Alltag für Dich dufteSUPerSeele
- Mittags Zeit für Stille, achtsame Wanderung
- Abends: Yin Yoga
- Aromameditation
- Ernährungsplan für nachhaltige Energie
- Ernährungsplan für nachhaltige Energie
Einzelzimmer mit Etagenbad für 256,50 Euro + 252 Euro Seminarkosten.
Gesamt erhälst Du für 538,50 Euro inkl. Vollpension und Seminar die erholsame Kraft in der Idylle des Klosters Himmerods mit dem Charme vergangener Zeiten.
Yoga – Wander – Ayurveda Koch -Urlaub
Erlebe die erfrischende Auszeit mit Detox-Yoga, Ayurveda-Essen und Wanderungen. Idyllisch inmitten der Weinberge in einer herzlichen 5er-Kleingruppe lerne fit mit Yoga & Atemübung in den Tag zu starten, lerne ayurvedisch zu kochen inkl. Typpestimmung und relax mit schönen Wanderungen in der Natur.
Der Frühling kommt! – Die Natur erwacht wieder aus ihrem Winterschlaf – und so möchtest du dich auch erneuern? Detox-Yoga in Kombination mit Ayurveda ist der perfekte Start in den Frühling: erfrischende Atemübungen Pranayama morgens, Yoga zum fit werden, ayurvedisch kochen lernen ist kein Rezept sondern eine Philosophie. Du lernst dich selbst als Ayurvedatyp neu kennen und entdeckst einfache neue leckere Rezepte, die dich in deiner Kraft unterstützen. In der herrlichen Natur werden wir wandern, abschalten und genießen. Gönn dir Deine entspannte Auszeit! Wenn du Deine innere Reinigung intensivieren möchtest, dann gönne dir das Detox-Programm „Cleanse & Restore“ von doTerra. Infocall am 3.2. um 18:00 Uhr zum Thema Aufbau einer gesunden Darmflora. So machst du dein Reinigungs- und Fit-Start-Programm rundum perfekt: Von innen her Detox mit der puren Pflanzenkraft und in der Natur Deine Auszeit mit Yoga und wandern und lecker gesund kochen lernen. Denn gemeinsam macht das mehr Spaß! . -Kerstin Lieser ist die herzliche Eigentümerin der gemütlichen Ferienwohnung Haus Bachmatt im Schwarzwald. Es gibt 2 FeWo im DG die wir beziehen. Sicher dir deinen Schlafplatz im Doppelbett mit deiner Freundin oder Mann, es gibt insgesamt 1 Einzelzimmer (Aufpreis von 20 Euro am Tag) und 2 DZ. In der Küche werden wir dann gemeimsam unsere Ayurveda-Kochkünste kennen lernen. Wer zusätzlich mit einer Ayurveda Marma-Massage entspannen möchte unterstützt die Detox Kur ganzheitlich. Buchung dieser Massage vorab, so wird es eine runde Sache.
Täglich:
- Yoga am Morgen
- vitale Atemübungen am Morgen
- das gesunde Ayurveda-Frühstück
- Wissenswertes zum Thema Ayurveda
- Wandern
- gemeinsam ayurvesich kochen
- abends Atemübung /Pranayama
- Aroma-Meditation
Extra: Massage, Detox-Programm, Einzelzimmeraufpreis
Beginn: Montag, der 17.3.25 um 15h
Ende: Freitag, den 21.3.25 um 12h.
Preis: 520 Euro inkl. Bett, Ayurveda Brunch, Wasser, Tee, Kaffee, gemeinsames Abendessen, Ayurveda, Yoga und Meditation.
Ayubowan! Ein glückliches gesundes langes Leben!
SUP Yoga – Feel your Balance
Das Sommergefühl im Winter! Erlebe Deine Balance auf den SUP Board´s bei 26 Grad drinnen im beheizten Schwimmbad.
Wir aktivieren die stabile Mitte, darum auch für Beginner. Die Balance kommt von alleine und die Freude und Power sowieso.
Yoga alleine ist schon topp, aber auf dem Wasser wird die Tiefenmuskulatur mit trainiert. Dein SUPerErlebnis pur!
Mit Entspannung und Power. Buche den Kurs oder einzelne Termine für 35 Euro inkl. Leih SUP oder 25 Euro mit deinem eigenem SUP.
Ort: Eurostrand Leiwen
Termin: Donnerstags, 24.10.-02.01.2025 von 19-20 Uhr
„Lebe DIch selbst“ Frauen – Retreat auf Mallorca
7 – 13. Juni 2025
Was: Transformationstage, um dich selbst zu finden, selbst zu führen, dich selbst zu leben.
Muster auflösen, die dich blockieren, dein volles Potenzial zu leben und deine Ziele zu erreichen.
Für wen:
- weibliche Führungskräfte und Unternehmerinnen, die sich gerade zu viel aufbürden?
- die fleißigen Mitarbeiter – Bierchen, die immer schauen, was die anderen wollen, und sich vergessen?
- Frauen, die gar nicht wissen, was sie wollen, was ihr warum hier ist?
- Powerfrauen, die zu viel zu tun haben?
- Die guten Seelen, die Stress mit Mitarbeitenden haben?
- Frauen, die eine Auszeit brauchen?
Fühlst Du Dich angesprochen, Dann komme mit zu dem Seminar von Marion Bredebusch, die Business-Expertin https://herz-fuehrt.de
Was kannst du erwarten?
- tief und nachhaltige Bewegung, passend genau zu deinem Thema, um alte Muster langfristig auf der Haltungsebene lösen zu können, so dass dein gefundenes Bedürfnis, dein Motiv in neues Verhalten direkt danach umgesetzt werden kann. Dazu noch neurowissenschaftlich fundiert (nach dem ZRM Modell von Maja Storch) und mit viel Herz umgesetzt.
Für manche Seminare und in manchen Bundesländern gibt es Fördermittel. Ob das für dich passt und hier geht – Schreib bitte an: .📞 marion@herzführt.de
Yoga am Morgen mit mir, Petra Oehms und einen Schnupperkurs in Stand up Paddeling: „denn wir befügeln Dich hin zu Deiner SUPer Power!
Ort: Finca Cán Perla, Mallorca, Carrer d´Alsácia, 28, 07688 Cala Murada, Illes Balears, Spanien
Beginn: Samstag, 7.6.25 um 18 Uhr mit spanischen Tapas und Casa zum ankommen
Ende: Freitag, 13.6.25 16 Uhr.
Seminarkosten: 1270 Euro netto, zzgl. MwST. inkl. Seminarmaterialien, Yoga und SUP-Schnupperkurs, Frühstück, Tee, Kaffee, Wasser und 2 Snackpausen, im DZ 1.927 Euro netto zzgl. MwSt. im EZ 2.270 Euro netto, zzgl. MsSt.
zzgl. Kosten für Flug und Abendverpflegung (Wir können dort auch gemeinsam kochen oder essen gehen).
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