PURNIMA
Entspannung
pur
purnima
Ayubowan, schön, dass du da bist!
Genieße „Entspannung pur“ mit einer Vielfalt an Angeboten, die darauf abzielen, dein Wohlbefinden zu steigern und dich in Einklang zu bringen. Von entspannendem Yoga und SUP Yoga auf dem Wasser, über wohltuende Massagen, bis hin zu maßgeschneidertem Coaching für Firmen und Einzelpersonen. Entdecke die heilsame Kraft der Meditation, die wohltuenden Düfte der ätherischen Öle und die ganzheitlichen Ansätze des Ayurveda.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden zu begleiten.
über mich
Ich bin eine unverbesserliche Optimistin, die mitten im Leben steht und etwas bewegen will, auch wenn Stress zum Alltag dazugehört.
Als ehemalige Pharmareferentin habe ich erfolgreich gelernt, gesund damit umzugehen, nachdem ich vor 17 Jahren fünf Hörstürze erlitten habe.
Mit meiner Erfahrung als Aroma-Yogalehrerin zu Wasser und Land sowie als Ayurvedatherapeutin helfe ich dir, wie vielen anderen auch, deine verbundene Kraft wiederzufinden.
Zusätzlich biete ich wohltuende Behandlungen an, die dein Wohlbefinden steigern, Verspannungen lösen und dich in deine Kraft zurückbringen.
Meine neuen krankenkassenzertifizierten Kurse starten am 22.1.2025! Diese Kurse bieten eine großartige Gelegenheit, Deine Gesundheit zu stärken und gleichzeitig von den Vorteilen einer Krankenkassenunterstützung zu profitieren. Sichere dir schnell Deinen Platz, es sind noch Plätze frei und starte mit mir in ein gesundes, ausgeglichenes Leben.
Yoga
Ich lade Dich herzlich ein, meine beseelten Yoga-Stunden zu erleben, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Wenn Du Deine Yoga-Reise beginnen möchtest, ist die Kombination aus Hatha / Yin Yoga für Einsteiger ideal für dich. Ein ganzheitliches Programm mit Dehnung der Faszien und Stärkung der Muskeln zum eintauchen in die Yogawelt.
Für die Fortgeschrittenen unter Euch biete ich fortgeschrittenes Hatha Yoga an, Das Deine Praxis auf das nächste Level bringt.
In all meinen Yogastunden erlebst Du tiefe Entspannung und Regeneration. Progressive Muskelrelaxation, Pranayama / Atemübungen für mehr Energie und eine Endentspannung ermöglichen die perfekte Auszeit für Körper und Geist.
Lass uns gemeinsam Deine Yoga-Reise gestalten und für mehr Balance und Wohlbefinden in deinem Leben sorgen.
Ayubowan!
„Ein gesundes, langes, glückliches Leben!“
SUP YOGA
Entdecke SUP Yoga – Yoga auf dem Stand-Up Paddle!
Stell dir vor, du praktizierst Yoga auf einem ruhigen See oder Fluss, begleitet vom sanften Plätschern des Wassers und der frischen Brise. Diese einzigartige Praxis kombiniert die traditionelle Yoga-Erfahrung mit der Herausforderung und dem Spaß des Stand-Up Paddlings. Genieße die Natur, verbessere deine Balance und Konzentration und stärke deinen Körper, während du über das Wasser gleitest.
Perfekt für alle, die Yoga auf eine ganz neue, erfrischende Art erleben möchten.
Und das Beste: SUP Yoga ist ein krankenkassenzertifizierter Kurs! Im Herbst und Winter findet SUP Yoga indoor im Schwimmbad vom Eurostrand in Leiwen statt, sodass du auch an kalten Tagen diese erfrischende Erfahrung genießen kannst.
Mach mit und finde deine innere Ruhe auf dem Wasser!
Massage
Ich biete eine breite Palette an wohltuenden und entspannenden Behandlungen an, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Meine Angebote umfassen die Ayurveda Marma Massage, Aroma Duft Layering individuell, Aroma Touch Technik, Aroma Chakra Klang-Schalen Massage, Klangschalen Massage und Hot Stone Massage.
Jedes Angebot zielt darauf ab, dein Wohlbefinden zu steigern und dir zu helfen, Balance und Harmonie in deinem Leben zu finden.
Egal ob du dich für die sanften Klänge der Klangschalen, die heilende Wärme der Hot Stones oder die belebenden Düfte der Aromatherapie entscheidest, ich bin hier, um deine Wohlfühlreise zu begleiten und zu unterstützen.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern.
Coaching
Ich freue mich, sowohl Firmen als auch Einzelpersonen durch
maßgeschneiderte Coaching-Angebote zu unterstützen.
Für Firmen biete ich drei spezielle Programme an:
Die 4 Säulen: Weil jeder Mensch ein wertvolles Individuum ist.
Zurück zum Bauchgefühl: Konstitutionsbestimmung, individuelle Ernährung und ein gesunder Lebensstil.
Leuchte statt verbrenne: Burn-Out-Prophylaxe mit 5 Ayurveda-Marma-Massagen.
Für private Kunden fokussiere ich mich auf Ayurveda-Ernährung und die Bestimmung der Konstitution.
Gemeinsam finden wir den Weg zu mehr Wohlbefinden und einem gesünderen Lebensstil.
Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen!
meditiere
Tauche tief ein in die Welt der Meditation und entdecke, wie du tiefe Entspannung und innere Ruhe finden kannst.
Besonders ans Herz legen möchte ich dir die Mond Meditation mit ätherischen Ölen.
Diese spezielle Praxis nutzt die kraftvolle Energie des Mondes, um dich mit den natürlichen Rhythmen zu verbinden und deine innere Balance zu stärken.
Die Kombination aus meditativer Ruhe und den beruhigenden Düften der ätherischen Öle schafft eine einzigartige Atmosphäre, die deinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Stell dir vor, wie die sanften Klänge und Düfte dich umhüllen und du komplett loslassen kannst.
Komm vorbei und erlebe die heilsame Kraft der Meditation in all ihren Facetten.
Aroma
Willkommen in der faszinierenden Welt der Ätherischen Öle.
Hier dreht sich alles um die erstaunliche Kraft ätherischer Öle und ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten.
Aromatherapie kann nicht nur dein Wohlbefinden steigern, sondern auch helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Ob du nach einer Möglichkeit suchst, deine Stimmung zu heben, besser zu schlafen oder einfach nur eine Auszeit vom hektischen Alltag brauchst – ätherische Öle bieten eine natürliche und effektive Lösung. Tauche ein in die Welt der Düfte und entdecke, wie sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können.
Lass dich inspirieren und finde heraus, welche ätherischen Öle am besten zu deinen individuellen Bedürfnissen passen.
Erfahre mehr über die richtige Anwendung und Dosierung und beginne deine Reise zu einem harmonischeren und ausgeglicheneren Leben.
ayurveda
Erlebe die faszinierende Welt des Ayurveda – die Lehre vom gesunden, langen und glücklichen Leben.
Diese traditionelle indische Heilkunst bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und bietet Dir wertvolle Techniken und Weisheiten, um dein Wohlbefinden auf natürliche Weise zu fördern.
Ayurveda umfasst eine Vielzahl von Praktiken, die auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind, darunter Ernährung, Massagen und Meditation.
Mit Ayurveda kannst du lernen, Dein Leben in Balance zu bringen und deine Gesundheit langfristig zu unterstützen. Entdecke, wie du durch Ayurveda ein erfülltes und harmonisches, selbstbestimmtes Leben führen kannst.
Lerne mehr über die 6 Ayurveda Säulen und wie Du sie für dich einsetzen kannst.
Events
Erfahre mehr über meine vielfältigen Events und erlebe einzigartige Momente der Entspannung und Inspiration.
Ob SUP Yoga auf dem Wasser, eine erholsame Auszeit mit Yoga, Ayurveda, köstlichem Essen und erfrischenden Wanderungen oder Klang Yoga und Aroma Brunch – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Meine sorgfältig zusammengestellten Workshops über Ayurveda und ätherische Öle werden dich inspirieren und dir helfen, zu deiner inneren Balance zurückzufinden. Erlebe die wohltuende Wirkung meiner Veranstaltungen und finde deine innere Ruhe und Zufriedenheit.
Lass uns gemeinsam diesen Weg der Entspannung und Regeneration gehen und entdecke, wie du durch meine Events mehr Wohlbefinden und Harmonie in dein Leben bringen kannst.
Jede Veranstaltung ist darauf ausgerichtet, dich zu unterstützen und dir die bestmögliche Erfahrung zu bieten. Ich freue mich darauf, dich bei einem meiner Events begrüßen zu dürfen!
kontakt
Ich freue mich darauf, Dich persönlich kennenzulernen und einen Termin mit dir zu vereinbaren.
Du kannst mich gerne kontaktieren, um mehr über mein Angebot zu erfahren oder direkt einen Termin zu buchen.
Meine Yoga-Kurse finden bis Dezember im Ayur-Yoga Center in Trier statt. Ab Januar Am Stadion 1, bei den Tennisplätzen in Trier über meiner Ayurveda Praxis.
Für Massagen und Workshops besuche mich in der Purnima Praxis in Trier.
Und für eine besondere Yoga-Erfahrung auf dem Wasser biete ich SUP Yoga am Triolago oder im Herbst und Winter indoor am Eurostrand in Leiwen an.
Lass uns gemeinsam deine Wohlfühlreise gestalten.
Schreib mir einfach und wir finden den passenden Termin für Dich!
Purnima
